Se você quer chegar aos cem anos, é melhor se alegrar. Filhos de centenários - que geralmente herdam tanto a longevidade quanto os traços de personalidade de seus pais - são em média mais extrovertidos e agradáveis e menos neuróticos, segundo um novo estudo. O motivo para tal é que ser afável e sociável confere benefícios à saúde, de acordo com o líder do estudo Thomas Perls, diretor do Estudo Centenário de New England, do Centro Médico da Universidade de Boston. Pode ser que pessoas menos neuróticas sejam mais capazes de administrar ou regular situações de tensão, afirma Perls. "Já observamos centenários passarem por situações extremamente estressantes e diversas vezes eles nos mostraram que isso não os atinge." Embora muitos aspectos de nossa personalidade já sejam definidos por nossos genes, disse Buettner, podemos todos melhorar nosso estilo de vida para viver mais. Por exemplo, se tornar mais extrovertido - e, por extensão, ampliar nossas redes sociais - é algo que pode ser cultivado e treinado. Também importante nessa lista é uma alimentação à base de plantas - "quanto mais carne você come, mais rápido você morre", disse. E ter um claro senso de propósito em sua vida, acrescentou, aumenta em sete anos sua expectativa de vida.
National Geographic
